Si moltiplicano i corsi gratuiti di autodifesa femminile organizzati dalle Circoscrizioni cittadine. Per le donne che risiedono o lavorano in centro, il 10 settembre prende il via il corso in dieci lezioni a cura del Centro studi La tigre bianca. Per partecipare ci si può iscrivere entro il 6 settembre presso la Circoscrizione (tel. 059 2033480, cstorico@comune.modena.it) o contattando La Tigre Bianca (059 4552385, 331 991097, info@latigrebianca.it). Il corso è rivolto a donne di ogni età e si svolgerà il lunedì dalle 19 alle 20.30 nella sede della Circoscrizione di piazzale Redecocca 1. L’obiettivo è fornire alle partecipanti gli strumenti di base per imparare a proteggere la propria incolumità attraverso il potenziamento delle capacità percettive e istintive. La pratica delle attività proposte aiuta a gestire la paura suscitata da un’eventuale aggressione e a prevenire situazioni di pericolo. Nelle lezioni, condotte dall’istruttrice Alessandra Borsari, si farà riferimento alle ai metodi di difesa personale con tecniche di Kali, Silat, Jeet Kune Do.
Quest’anno anche la Circoscrizione 4 San Faustino, Saliceta San Giuliano, Madonnina, Quattro Ville organizza un corso di difesa personale rivolto alle donne che abitano, risiedono o lavorano sul territorio e abbiano compiuto 16 anni. Nella sala civica di Cognento in Largo Traeri 100 si svolgeranno i cinque incontri a cura dell’associazione 360 Life. Le lezioni, condotte dal maestro Marco Vandelli e dall’istruttore Elisa Guerzoni prenderanno il via i 4 settembre e si svolgeranno alle 19 alle 21; gli altri incontri sono fissati per il 6, l’11, il 13 e il 18 settembre (per informazioni e iscrizioni: Elisa Guerzoni 348 8731476 o info@360life.it). Il corso intende insegnare un sistema di difesa flessibile e l’elasticità mentale necessaria a prevenire, quando possibile, situazioni di disagio, utilizzando un metodo accessibile a tutti che sviluppa capacità fisiche, sensoriali e mentali.
